I utgangspunktet vet alle at en sunn søvnrytme er avgjørende for deres egen helse. Den som sover for lenge hver dag eller legger seg alt for sent vil forstyrre sin egen biologiske rytme (søvnrytmen), som igjen har utallige ulemper. ...

Kraften i vårt eget sinn er ubegrenset. Ved å gjøre det kan vi skape nye omstendigheter på grunn av vår åndelige tilstedeværelse og også leve et liv som samsvarer fullstendig med våre egne ideer. Men ofte blokkerer vi oss selv og begrenser vårt eget ...

Tilstrekkelig og fremfor alt avslappende søvn er noe som er avgjørende for din egen helse. Det er derfor ekstremt viktig at vi i dagens raskt bevegelige verden sørger for en viss balanse og gir kroppen nok søvn. Mangel på søvn medfører i denne sammenheng også ikke ubetydelig risiko og kan ha en svært negativ effekt på vårt eget sinn/kropp/ånd-system i det lange løp. ...

En persons frekvenstilstand er avgjørende for deres fysiske og psykiske velvære og reflekterer til og med deres egen nåværende mentale tilstand. Jo høyere frekvensen av vår egen bevissthetstilstand er, jo mer positivt har dette vanligvis på vår egen organisme. Omvendt har en lav vibrasjonsfrekvens en svært varig innflytelse på vår egen kropp. Vår egen energetiske flyt blokkeres i økende grad og organene våre kan ikke lenger forsynes tilstrekkelig med passende livsenergi (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi, etc.). Som et resultat fremmer dette utviklingen av sykdommer og vi mennesker føler oss rett og slett stadig mer ubalanserte. Til syvende og sist er det utallige faktorer som senker vår egen frekvens; en hovedfaktor vil for eksempel være et negativt mentalt spektrum.   ...