Flere og flere mennesker rundt om i verden innser at meditasjon kan forbedre deres fysiske og psykologiske konstitusjon enormt. Meditasjon har en enorm innflytelse på den menneskelige hjernen. Å meditere på ukentlig basis alene kan gi en positiv restrukturering av hjernen. Videre fører meditasjon til at våre egne sensitive evner forbedres drastisk. Vår oppfatning skjerpes og forbindelsen til vårt åndelige sinn øker i intensitet. De som mediterer daglig forbedrer også sin egen konsentrasjonsevne og sikrer til slutt at deres egen bevissthetstilstand er mer balansert.

Meditasjon forandrer hjernen

Hjernen vår er et komplekst organ som påvirkes av tankene våre. I denne sammenhengen kan hver person endre hjernestrukturen bare ved å bruke tankene sine. Jo mer ubalansert vårt eget tankespekter er, jo mer negativt påvirker denne energetisk tette bevissthetstilstanden strukturen i hjernen vår. Motsatt fører positive tanker, for eksempel tanker om harmoni, indre fred, kjærlighet og ro til en positiv omstrukturering av hjernen vår. Dette har igjen en sterk innvirkning på din egen vilje til å prestere. Konsentrasjonsevnen øker, hukommelsen forbedres og fremfor alt blir vår egen følelsesmessige tilstand mer balansert. I meditasjon finner vi fred og dette har igjen en veldig positiv effekt på tankene våre.