Gurkemeie eller gul ingefær, også kjent som indisk safran, er et krydder hentet fra roten til gurkemeieplanten. Krydderet kommer opprinnelig fra Sørøst-Asia, men dyrkes nå også i India og Sør-Amerika. På grunn av sine 600 potente helbredende stoffer, sies krydderet å ha utallige helbredende effekter og følgelig brukes gurkemeie ofte i naturmedisin Hvilken helbredende effekt gurkemeie nøyaktig årsaker og hvorfor du bør krydre med gurkemeie hver dag, kan du finne ut her.
Gurkemeie: et krydder med helbredende effekter!
Curcumin er hovedingrediensen som er ansvarlig for de helbredende egenskapene til gurkemeie. Denne naturlige aktive ingrediensen har et svært allsidig spekter av effekter og brukes derfor i naturmedisin mot utallige sykdommer. Enten fordøyelsesproblemer, Alzheimers, høyt blodtrykk, revmatiske sykdommer, luftveissykdommer eller hudflekker, kan curcumin brukes mot mange sykdommer og har i motsetning til konvensjonell medisin nesten ingen bivirkninger. Curcumin har en sterk anti-inflammatorisk og krampeløsende effekt, og det er derfor det ofte brukes til å behandle magekramper og halsbrann. Takket være dens allsidige effekt kan det å ta bare én teskje gurkemeie daglig senke høyt blodtrykk. I dag behandles nesten alle sykdommer med konvensjonell medisin, men problemet som oppstår her er at de enkelte legemidlene har mange bivirkninger.
For eksempel, hvis en person har høyt blodtrykk, vil legen forskrive betablokkere. Selvfølgelig senker betablokkere blodtrykket, men de behandler bare symptomene og ikke årsaken til sykdommen. Du må da ty til betablokkere igjen og igjen, og på sikt gir dette massive skader og bivirkninger. Sentralnervelidelser som svimmelhet, hodepine, tretthet, depresjon og søvnproblemer er resultatet. Årsaken forblir uoppdaget og kroppen blir forgiftet igjen og igjen hver dag.
Bekjemp sykdommer på den naturlige måten!
I stedet kan du også senke høyt blodtrykk på en naturlig måte. For å gjøre dette, må du oppfylle følgende kriterier. Først og fremst er det viktig at du spiser så naturlig som mulig. Dette inkluderer mye grønnsaker og frukt, mye ferskvann og te, fullkornsprodukter og selvfølgelig å unngå mat full av kjemiske stoffer.
I dag er maten vår beriket med kunstige smaker, kunstige mineraler + vitaminer, aspartam, glutamat, natrium, fargestoffer, antibiotika (kjøtt), etc. Listen kan fortsette i det uendelige. Selv frukten fra mange av våre supermarkeder er forurenset med plantevernmidler og er derfor heller kontraproduktiv for organismen vår. Av denne grunn bør du kjøpe dagligvarer i en økologisk butikk eller på et marked (økologisk bonde). Her har du garantien for de fleste produkter at de er mindre belastende. Prismessig ligger også økologiske produkter innenfor et sunt sortiment. Den som handler bevisst og unngår unødvendig mat som søtsaker, snacks, ferdigprodukter, brus, kjøtt eller mye kjøtt og lignende slipper også billig unna.
For å komme tilbake til emnet, forgifter alle disse stoffene kroppene våre og kan forårsake høyt blodtrykk. Et annet viktig kriterium er å ikke røyke sigaretter, narkotika (alkohol og co.). Hvis du spiser et helt naturlig kosthold, ikke røyker, ikke drikker alkohol og driver med sport regelmessig eller trener nok (det er nok å gå 1-2 timer om dagen), trenger du ikke frykte sykdom. Tvert imot kan sykdommer da ikke lenger manifestere seg i organismen. (Selvfølgelig spiller tankene også en betydelig rolle her, på dette tidspunktet kan jeg lese denne artikkelen om selvhelbredende krefter sterkt anbefalt).
Bekjempe kreft med gurkemeie?!
I det siste har vi hørt at gurkemeie kan brukes til å bekjempe kreft, men det er ikke tilfelle. Kreft utvikler seg på grunn av et lite oksygen og surt cellemiljø. Som et resultat dør mitokondriene til cellene av og cellene begynner å mutere, noe som resulterer i kreft. Gurkemeie er en meget sterk antioksidant og øker oksygeninnholdet i blodet, samtidig forbedrer gurkemeie PH-verdien i cellene. Så gurkemeie er allerede i stand til å bekjempe kreft, men gurkemeie alene er ikke nok til å reversere cellemutasjonen.
Alle som tilfører gurkemeie hver dag, men også drikker cola, røyker eller spiser dårlig generelt, vil bare oppnå minimal suksess. Hvordan? Du spiser mat som stabiliserer cellemiljøet, men samtidig spiser du produkter som ødelegger cellemiljøet. Det er derfor det bør kalles å bekjempe kreft med gurkemeie og en naturlig livsstil.
Bruk gurkemeie optimalt
Gurkemeie kan konsumeres på en rekke måter. Gurkemeie er ideell for krydder. Takket være den sterke fargen og intense smaken kan du krydre nesten enhver rett med gurkemeie. Du bør også krydre retten med sort pepper, fordi piperinen den inneholder forbedrer opptaket av gurkemeie enormt. Det er viktig at retten kun krydres med gurkemeie mot slutten slik at ingrediensene ikke ødelegges av varmen. For meg personlig bruker jeg først gurkemeie til krydder og dernest tilsetter 1-2 ts ren. På denne måten forbli sunn, lykkelig og leve et liv i harmoni.
