Så i dag er dagen og jeg har ikke røykt en sigarett på nøyaktig en måned. Samtidig unngikk jeg også alle koffeinholdige drikker (ikke mer kaffe, ikke flere bokser med cola og ikke mer grønn te) og bortsett fra det drev jeg også med sport hver dag, dvs. jeg løp hver dag. Til slutt tok jeg dette radikale skrittet av forskjellige grunner. hvilke er disse I den følgende artikkelen kan du finne ut hvordan jeg hadde det på den tiden, hvordan kampen mot avhengighet føltes og fremfor alt hvordan jeg har det i dag.
Hvorfor jeg ga opp avhengigheten min
Vel, det er lett å forklare hvorfor jeg endelig endret livsstil og brøt denne vanedannende oppførselen. På den ene siden plaget det meg for eksempel enormt at jeg rett og slett var avhengig av visse stoffer. Så jeg ble nettopp klar over i begynnelsen av åndelig oppvåkning at avhengigheten av tilsvarende stoffer, ikke bare på grunn av vibrasjonsreduksjonen eller på grunn av fysiske svekkelser er skadelig, til og med gjør deg syk, men at dette rett og slett er avhengigheter, som igjen påvirker ditt eget sinn dominerer. I denne sammenheng har jeg ofte nevnt i artiklene mine at selv små avhengigheter + tilhørende ritualer, som å nyte kaffe om morgenen, rett og slett frarøver oss friheten og dominerer vårt eget sinn. For eksempel vil en person som drikker kaffe hver morgen - det vil si har utviklet en avhengighet av kaffe/koffein - bli irritert hvis han ikke fikk kaffe en morgen. Det vanedannende stoffet holder seg unna, du ville føle deg rastløs, mer stresset og ville rett og slett følt de negative konsekvensene av din egen avhengighet.
Selv mindre avhengigheter/avhengigheter som koffeinavhengighet kan ha fatale effekter på vår egen mentale tilstand og kan også skygge bevissthetstilstanden vår som et resultat, eller til og med bringe den ut av balanse..!!
Når det gjelder det, er det også utallige stoffer, matvarer eller til og med situasjoner som vi mennesker er avhengige av i dag, det vil si ting som dominerer vårt eget sinn, frarøver oss friheten og som et resultat senker vibrasjonsfrekvensen vår på grunn av psykisk stress. , som da i sin tur også svekker immunforsvaret vårt og fremmer utviklingen av sykdommer.
En indre konflikt blusset opp
På grunn av dette ble det et slags brennende mål for meg å slutte å røyke, slutte å drikke kaffe, og i stedet bare gå hver dag i en måned, for å gjenvinne et mer balansert sinn/kropp/ånd-system. På en eller annen måte brente dette målet seg inn i underbevisstheten min som et resultat, og derfor ble det en personlig bekymring for meg å takle denne kampen mot avhengighet + å sette den tilhørende sportslige aktiviteten ut i livet. Så jeg ville virkelig vite hvor god tilstanden min ville være etter denne tiden, og fremfor alt hvordan dette ville påvirke livet mitt. Til slutt utviklet det seg imidlertid en indre konflikt som virkelig drev meg til vanvidd, og derfor forble jeg i en mental tilstand over lengre tid som var rettet mot å forkaste min egen avhengighet for ganske enkelt å skape en mer balansert og klarere bevissthetstilstand igjen kan. Men problemet med det hele var at jeg bare ikke klarte å bli kvitt alle disse avhengighetene, noe som resulterte i en skikkelig kamp med meg selv, dvs. en daglig kamp med avhengigheten min, som jeg ikke klarte å kjempe igjen og igjen. Likevel ønsket jeg aldri å gi opp, ALDRI, det var så viktig for meg personlig å frigjøre meg fra disse avhengighetene og å bli renere eller bedre sagt klarere/friere/friere at det å akseptere avhengighetssituasjonen min eller til og med gi opp var uaktuelt .
Hvis du finner ditt her og nå uutholdelig og det gjør deg ulykkelig, så er det tre alternativer: forlate situasjonen, endre den eller akseptere den helt..!!
Det var selvfølgelig også i strid med alle mine veiledende prinsipper, for til syvende og sist burde du akseptere dine egne omstendigheter mye mer, noe som til slutt kan avslutte din egen lidelse eller, bedre sagt, redusere den. Dette var imidlertid en umulighet for meg og det eneste som kom på tale for meg var å skape en bevissthetstilstand som er fri for disse vanedannende stoffene, en bevissthetstilstand der jeg ikke lenger lar min vanedannende atferd dominere meg.
Veien ut av avhengighet
Vel da, for omtrent en måned siden fikk jeg en øyeinfeksjon i høyre øye (The Eye of Now). Da jeg ble syk, la jeg rett og slett merke til hvor mye den indre konflikten hadde overført til min egen kropp, hvor mye dette mentale kaoset allerede hadde svekket immunforsvaret mitt, begrenset kroppens egne funksjoner og følgelig forårsaket denne sykdommen. Akkurat som jeg var klar over at jeg kunne bli helt frisk igjen, rydde opp i øyeinfeksjonen, ganske enkelt ved å avslutte min mentale konflikt og til slutt bekjempe avhengigheten min (nesten hver sykdom er et resultat av et ubalansert, disharmonisk sinn). På dette tidspunktet skal en ting til sies, til slutt røykte jeg en pakke sigaretter nesten hver dag (nesten 6 € per dag) og drakk minst 3-4 kopper kaffe daglig (Koffein er ren gift – kaffebedraget!!!). Men på en eller annen måte skjedde det og jeg avsluttet min egen indre konflikt fra nå av, det vil si at jeg for nøyaktig en måned siden røykte min siste sigarett, kastet de resterende sigarettene og gikk umiddelbart ut på en løpetur. Selvfølgelig var det første løpeturen en katastrofe, og etter 5 minutter var jeg andpusten, men jeg brydde meg ikke fordi den første løpeturen var av ytterste viktighet og la grunnlaget for å skape en balansert bevissthetstilstand, et liv der Jeg ville ikke lenger gi etter for denne konflikten.
Selv om starten på forsakelsen var vanskelig, fikk jeg fortsatt mye styrke etter kort tid, kjente hvordan alle kroppens egne funksjoner ble bedre og jeg følte meg mye mer balansert totalt sett..!!
Så holdt jeg ut og sluttet å røyke. Neste morgen drakk jeg ikke mer kaffe, i stedet lagde jeg meg en peppermyntete, som jeg har beholdt den dag i dag (eller jeg varierer og drikker nå mest kamillete). I perioden som fulgte fortsatte jeg å slutte å røyke og fortsatte uten kaffe og lignende. og fortsatte å gå slik hver dag. På en eller annen måte, til min overraskelse, plaget dette meg ikke så mye. Selvfølgelig, spesielt i begynnelsen, hadde jeg alltid sterkere øyeblikk av sløvhet. Fremfor alt ble tanken på sigaretten etter å ha stått opp eller tanken på kombinasjonen kaffe og sigarett ofte transportert inn i min daglige bevissthet i begynnelsen.
De positive/magiske effektene
Likevel holdt jeg konsekvent ut og det var uaktuelt for meg å bukke under for avhengigheten igjen, for å være ærlig har jeg aldri hatt en slik jernvilje når det kommer til det. Etter noen uker, selv etter en uke for å være ærlig, begynte jeg å føle de ekstremt positive effektene av min nye livsstil. Å slutte å røyke + å gå en løpetur hver dag gjorde rett og slett at jeg hadde betydelig mer luft totalt sett, ikke lenger var så tungpustet og hadde betydelig bedre hvilepuls. På akkurat samme måte normaliserte hjerterytmen seg igjen, dvs. under fysiske aktiviteter merket jeg rett og slett at kardiovaskulærsystemet mitt ikke lenger var for mye påkjenning og at jeg roet meg ned og kom meg mye raskere etterpå. Bortsett fra det stabiliserte min egen sirkulasjon seg igjen. I denne sammenhengen, på slutten av min avhengighet, led jeg av periodiske sirkulasjonsproblemer, som noen ganger til og med var ledsaget av følelser av angst, noen ganger til og med panikk (overfølsomhet - jeg kunne ikke tolerere koffein og nikotin/andre sigarettgifter lenger). Imidlertid var disse sirkulasjonsproblemene borte etter en uke, og i stedet opplevde jeg vanligvis en skikkelig høy. For å være ærlig følte jeg meg faktisk bra. Jeg var bare glad for fremgangen jeg gjorde, glad for at konflikten min var over, glad for at denne avhengigheten ikke lenger dominerte mitt eget sinn, at jeg allerede hadde det mye bedre fysisk, at jeg hadde mer utholdenhet og akkurat nå hadde mye mer selvkontroll og viljestyrke (Det finnes knapt en mer behagelig følelse enn å ha kontroll over seg selv + ha mye viljestyrke). I tiden som fulgte fortsatte jeg selvkontrollen og fortsatte å løpe hver dag. Jeg må selvfølgelig i denne sammenhengen innrømme at jeg fortsatt synes det er vanskelig å gå hver dag. Selv etter 2 uker kunne jeg fortsatt ikke løpe lange distanser og merket bare mindre forbedringer i tilstanden min.
Effektene av å overvinne min avhengighet og den enorme økningen i min egen viljestyrke var enorme, og etter bare noen få uker kjente jeg en mye mer uttalt følelse av tilfredshet i meg..!!
De fysiske forbedringene var vanligvis merkbare på en annen måte. På den ene siden på grunn av mitt betydelig bedre fungerende kardiovaskulære system, på den andre siden fordi jeg ikke lenger ble andpusten så raskt i hverdagen, fikk bedre hvilepuls og var mye mindre stresset + mer balansert. Når det gjelder løping, var jeg i hvert fall ikke like andpusten etter treningen og roet meg/restituerte meg mye raskere enn ukene før.
Hvordan jeg har det nå – mine resultater
En annen positiv effekt var søvnen min, som igjen ble mye mer intens og avslappende. På den ene siden sovnet jeg raskere, våknet tidligere om morgenen, og følte meg mer og mer uthvilt og mye mer avslappet (forresten, jeg hadde mer intensiv og rolig søvn etter bare noen dager - balansert sinn, nei mer konflikt, færre giftstoffer/urenheter som skal brytes ned). Vel, det har gått en hel måned nå - jeg har sluttet å røyke, løpt hver dag uten unntak + unngått all koffeinholdig drikke og føler meg bra. Jeg må til og med innrømme at denne tiden var en av de mest lærerike, opplevelsesrike og viktige tidene i livet mitt. På den ene måneden har jeg lært så mye, funnet meg selv å vokse utover meg selv, bryte avhengighetene mine, omprogrammere underbevisstheten min, forbedre mitt fysiske velvære, få mer selvkontroll, selvtillit/bevissthet + viljestyrke og realisere en mye mer balansert mental tilstand . Siden den gang har jeg gjort det mye bedre, for å være ærlig enda bedre enn noen gang før, og jeg føler bare en ubeskrivelig følelse av triumf, tilfredshet, harmoni, viljestyrke og balanse. Noen ganger er det til og med vanskelig å sette ord på.
Følelsen av å ha kontroll over seg selv, av å bli mer og mer herre over sin egen inkarnasjon, over sin egen ånd, er mye hyggeligere enn den kortsiktige tilfredsstillelsen som vi får av å bukke under for vår egen avhengighet..!!
Jeg forbinder så mange ting med å overvinne denne avhengigheten, med denne omprogrammeringen av min egen underbevissthet, at det bare er inspirerende. I mellomtiden er jeg også mye mer avslappet, kan håndtere konflikter eller andre situasjoner mye bedre og kjenner på min indre styrke, følelsen av å kunne kontrollere meg selv, som også gir meg styrke igjen.
Konklusjon
I denne sammenhengen er det – som allerede nevnt flere ganger – ingen hyggeligere følelse enn å bli klar, være mentalt ren, bli viljesterk, være fri (ikke måtte utsettes for mentale blokkeringer) og fremfor alt ha kontroll over sitt eget liv å være tilbake i sin egen inkarnasjon (kaste alt som binder oss til vår fysiske/materielle tilværelse). Det er også en veldig fin følelse å erstatte dine egne bærekraftige vaner med positive. For eksempel har det nå blitt en vane for meg å ikke røyke, drikke koffeinholdige drikker eller til og med gå tur hver dag. For eksempel, hvis faren min tilbyr meg en boks med cola (som han liker å gjøre og har gjort flere ganger tidligere), nekter jeg det umiddelbart. Underbevisstheten min minner meg rett og slett på det faktum at jeg har overvunnet koffeinavhengigheten min, og som et skudd fra en pistol forteller jeg ham umiddelbart at jeg fortsatt klarer meg helt uten koffein. Ellers, når det gjelder sløvhet, er røyking ikke lenger et alternativ for meg. Øyeblikkene med besvimelse, som riktignok fortsatt eksisterer etter en måned - men bare forekommer svært sjelden, er ikke lenger et hinder for meg og alle helseforbedringene som jeg da husker på i slike øyeblikk lar meg nekte sigaretter direkte. Bortsett fra det, på grunn av min nyopparbeidede selvkontroll, er det bare uaktuelt for meg å røyke sigaretter igjen, på ingen måte, jeg gjør det bare ikke lenger, ingen hvis og men. Tvert imot, jeg vil mye heller gå med min nye vane, gjenta den daglige løpeturen og presse kroppen til et maksimalt nivå, fortsette å styrke det kardiovaskulære systemet, psyken og ånden min.
En måned var nok til å utvikle min egen viljestyrke + min egen selvkontroll på en slik måte at det ikke lenger er et alternativ for meg å bukke under for disse stoffene igjen. Disse energiene har ikke lenger noen kontroll over meg..!!
Ok, på dette tidspunktet skal det sies at jeg bare kan anbefale å gå en løpetur hver dag – i hvert fall over lengre tid, for etter en stund kjenner du rett og slett at dine egne benmuskler blir mye påkjenninger . Av denne grunn vil jeg fortsatt løpe denne uken og da alltid 2 ganger i uken, dvs. ta en pause i helgen, bare slik at kroppen kan hvile og komme seg. Jo da, til syvende og sist er jeg veldig fornøyd med å overvinne mine avhengigheter og har dermed kommet mye nærmere målet mitt om å kunne skape en helt fri/ren/klar bevissthetstilstand. På grunn av alle de positive effektene kan jeg bare anbefale å overvinne avhengighet + fysisk aktivitet og fortelle deg at dette kan endre livet ditt totalt til det bedre. Selv om det kan virke tøft i begynnelsen og veien kan være steinete, vil du på slutten av dagen definitivt bli belønnet med en bedre/mer balansert versjon av deg selv. På denne måten forbli sunn, lykkelig og leve et liv i harmoni.
