En persons frekvenstilstand er avgjørende for deres fysiske og psykiske velvære og reflekterer til og med deres egen nåværende mentale tilstand. Jo høyere frekvensen av vår egen bevissthetstilstand er, jo mer positivt har dette vanligvis på vår egen organisme. Omvendt har en lav vibrasjonsfrekvens en svært varig innflytelse på vår egen kropp. Vår egen energetiske flyt blokkeres i økende grad og organene våre kan ikke lenger forsynes tilstrekkelig med passende livsenergi (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi, etc.). Som et resultat fremmer dette utviklingen av sykdommer og vi mennesker føler oss rett og slett stadig mer ubalanserte. Til syvende og sist er det utallige faktorer som senker vår egen frekvens; en hovedfaktor vil for eksempel være et negativt mentalt spektrum.  I denne sammenhengen finnes det også utallige måter å heve sin egen vibrasjonsfrekvens igjen. I denne artikkelen vil jeg introdusere deg for en spesielt effektiv måte som du definitivt kan øke din egen frekvenstilstand med.

Ulike måter å forbedre søvnen på

I dagens verden lider mange mennesker av mangel på søvn. Denne mangelen på søvn skyldes delvis vårt prestasjonssamfunn, dvs. et krevende system der vi som mennesker hele tiden presses til våre grenser, spesielt når det kommer til vårt daglige arbeid (selvfølgelig er det utallige andre faktorer som fremmer mangel på søvn ||unaturlig kosthold - Misbruk av vanedannende stoffer/koffein, for lite sport/trening – noe som resulterer i mindre rolig søvn/søvnproblemer). Til syvende og sist har mangel på søvn en svært negativ innvirkning på vår egen helse, fordi det er nettopp når vi sover at organismen vår kommer i ro og kan komme seg etter dagens stress og belastning. Det er imidlertid forskjellige måter vi dramatisk kan forbedre vår egen søvnkvalitet på. På den ene siden er det veldig gunstig å sove i mørke rom. Alle synlige lyskilder (kunstige lyskilder, selvfølgelig) reduserer kvaliteten på søvnen vår enormt og gjør at vi er betydelig mindre uthvilt neste morgen. På samme måte er det på grunn av den sterke stråleeksponeringen absolutt ingen fordel å ha smarttelefonen rett ved siden av mens du sover. Den utsendte strålingen legger en belastning på vårt cellulære miljø og reduserer til slutt frekvensen som vår egen bevissthetstilstand svinger. En grunn til at jeg setter mobilen min i flymodus hver natt (Oppdatering: Jeg bruker nesten ikke mobiltelefonen i det hele tatt lenger, og den er permanent i flymodus). Et annet veldig viktig poeng er å sove med vinduet åpent. For å være ærlig kan effekten av et lukket vindu være alvorlig.

Det finnes ulike måter å forbedre din egen søvnkvalitet på. Til syvende og sist bør vi bruke noen av disse metodene fordi, spesielt i dagens hektiske verden, er det ekstremt viktig å ha en avslappende søvn. En avslappende søvn gjør at vi blir mer balanserte + betydelig mer spenstige eller bedre sagt mentalt mer stabile..!!  

Så snart vinduet(e) i et tilsvarende rom lukkes, synker luftkvaliteten etter kort tid. Hvis luften blir liggende i et rom over lengre tid, forringes den energiske strømmen i luften fra time til time. Strømmen er faktisk blokkert og vår egen energiske base blir tettere på grunn av den stillestående luften (frekvensen vår senkes).

Sover med vinduet åpent

Det er derfor stor forskjell om du sover i årevis med vinduene åpne eller med lukkede vinduer. Dette fenomenet kan til og med spores tilbake til det universelle prinsippet om rytme og vibrasjon og viser oss at bevegelse og forandring hele tiden inspirerer vår egen ånd. Når det gjelder dette, sier denne loven ganske enkelt at rytmer er en integrert del av livene våre og at livene våre er gjenstand for stadige endringer. Kilden til livet vårt er flytende (et energisk nettverk som er gitt form av en intelligent kreativ ånd) og er i konstant bevegelse. Av denne grunn er endringer absolutt ikke en dårlig ting, men er en integrert del av vår eksistens. For eksempel en person som alltid gjør det samme hver dag, alltid sitter fast i de samme rigide livsmønstrene, føler seg overveldet av det i på lang sikt og dermed skade hans eller hennes egen ånd. Bevegelse og endring er derfor avgjørende for vårt mentale og følelsesmessige velvære. Til syvende og sist kan rom med lukkede vinduer også sammenlignes med en innsjø med stående vann. Så snart vannet står, velter innsjøen og vannet blir dårlig, vegetasjonen dør bort og organismene går til grunne (på dette tidspunktet skal det sies at det selvfølgelig er utallige andre påvirkninger som får en innsjø til å "velte" ). Av denne grunn er det tilrådelig å sove med vinduene åpne igjen for å sikre en kontinuerlig luftstrøm (et skråstilt vindu eller vinduer på gløtt vil også bidra til en strømning). Du vil bli kjent med fordelene med et åpent vindu etter kort tid.

Å sove med vinduene åpne kan ha en svært positiv effekt på din egen fysiske og psykiske konstitusjon. Dette sikrer til syvende og sist en kontinuerlig luftstrøm og den energiske kvaliteten synker ikke..!!

Du vil definitivt føle deg mer uthvilt, mer levende, + mer energisk og fremfor alt vil du kunne øke frekvensen til din egen organisme på slutten av dagen. Å sove med vinduet åpent er selvfølgelig ikke for alle. Spesielt om vinteren når det er kaldt, foretrekker du vanligvis å sove med vinduet lukket. Likevel, selv i den kalde årstiden er det lurt å ha vinduer åpne om natten, selv om det bare er en liten sprekk. Med dette i tankene, hold deg sunn, lykkelig og lev et liv i harmoni.

Vil du støtte oss? Klikk deretter HER