I dagens verden utvikler flere og flere mennesker en mye mer uttalt ernæringsbevissthet og begynner å spise mer naturlig. I stedet for å ty til klassiske industriprodukter og innta mat som til syvende og sist er helt unaturlig og beriket med utallige kjemiske tilsetningsstoffer, i stedet naturlig og svært nyttig mat foretrukket igjen.
Tre nyttige drinker som kan avgifte kroppen din
Denne uunngåelige konsekvensen av en altomfattende endring, som på slutten av dagen massivt hever den kollektive bevissthetstilstanden, gjør også at vi er mye mer bevisste når vi velger drinker. I stedet for å drikke utallige brus, mye kaffe, te (posete, beriket med kunstige smaker), melkedrikker og andre bærekraftige drikker, er folk i økende grad avhengige av mye "mykt" og friskt vann. I denne sammenhengen blir vann også i økende grad energisert/informert av flere. Enten med ulike helbredende steiner (ametyst/rosenkvarts/bergkrystall - edel shungitt), med vitaliserende dalbaner/klistremerker (livets blomst), inskripsjoner (i kjærlighet og takknemlighet) eller til og med ved hjelp av dine egne tanker (vann har en unik evne til å huske og reagerer på våre tanker, – Dr. Emoto), flere og flere mennesker blir klar over at kvaliteten på vann kan forbedres betydelig og følgelig ty til disse metodene. Samtidig tilberedes flere og flere selvblandede drinker, det vil si revitaliserende drinker som kan være svært gunstige ikke bare for vår egen kropp, men også for vårt eget sinn. Av denne grunn vil jeg i denne artikkelen introdusere deg for tre svært fordelaktige drinker som har en veldig positiv innflytelse på organismen vår.
#1 Himalaya rosa salt + natron
Jeg har allerede nevnt denne drinken i en av mine eldre artikler, og jeg kan fortsatt anbefale den til deg. Himalaya rosa salt + natron (natriumbikarbonat) blandet med vann (det er best å legge en halv teskje rosa salt og en halv teskje natron i et glass vann) er en veldig spesiell drikk som ikke bare kan forsyne kroppen vår med utallige mineraler, men forsyner også vårt eget cellemiljø med oksygen og gjør det grunnleggende. Av denne grunn er denne drinken også det ideelle middel for utallige sykdommer, til og med kreft, fordi sykdommer som kreft er bortsett fra en ubalansert mental tilstand, resultatet av et lite oksygen og surt cellemiljø (En grunn til at en diett med overflødig base anbefales sterkt - Otto Warburg , ingen sykdom kan eksistere, enn si oppstå, i et oksygenrikt og alkalisk cellemiljø, ikke engang kreft). I motsetning til konvensjonelt bordsalt (som er bleket og beriket med aluminiumsforbindelser - 2 grunnstoffer - uorganisk natrium og giftig klorid), har Himalayas rosa salt (et av de beste og reneste salter i verden) 84 sporstoffer og er derfor for vår egen helse ekstremt sunn. På den annen side sørger den litt alkaliske brusen i sin tur for et mer basisk og oksygenrikt cellemiljø. Brus understøtter oksygentilførselen i kroppen vår betydelig og kan øke pH-verdien på samme måte hvis den er for lav, dvs. for sur.
Selv om smaken virkelig krever litt tilvenning, er Himalaya rosa salt og natron, oppløst i vann, en ideell og fremfor alt veldig revitaliserende drikk..!!
Sammen i kombinasjon kan denne drikken derfor forbedre utallige endogene funksjonaliteter, og fremfor alt tolereres den svært godt (alternativt kan du bruke ferskpresset sitronsaft i stedet for natron, som også er alkalisk av natur). Bakepulver alene vil ikke bli anbefalt for magen vår på grunn av dens lett alkaliske effekt, og derfor fraråder vi å drikke ren natron hver dag. Totalt sett er selv et rent alkalisk kosthold ganske kontraproduktivt og har noen ulemper, og derfor er en naturlig, overdreven alkalisk diett det mye bedre valget.
#2 Golden Milk – Gurkemeie
En annen svært fordøyelig og fremfor alt gunstig drikk omtales ofte som såkalt gullmelk. Dette er en drink som er blandet med hovedingrediensen gurkemeie. Gurkemeie, også kjent som gul ingefær eller indisk safran, er et krydder som utvinnes fra roten til gurkemeieplanten og har utallige helbredende effekter på grunn av sine 600 potente medisinske stoffer. I denne sammenhengen kan gurkemeie brukes med hell mot en lang rekke plager. Enten for fordøyelsesproblemer, Alzheimers, høyt blodtrykk, revmatiske sykdommer, luftveissykdommer eller hudflekker, har curcumin i gurkemeie et bredt spekter av effekter og anbefales til og med mot kreft. Bortsett fra det har gurkemeie en sterk betennelsesdempende og krampestillende effekt, derfor brukes den også ofte mot magekramper og halsbrann. Selv blodtrykket vårt kan med hell senkes med gurkemeie, ikke rart at den såkalte gullmelken blir stadig mer populær. Forberedelsen er også relativt enkel. I det første trinnet blandes 1 ss gurkemeiepulver med 120 - 150 ml vann i en kjele og varmes opp. Etter en stund blir væsken til en pasta, hvorfra du legger 1 ss til 300 - 350 ml melk, ideelt sett plantemelk (kokosmelk, havremelk, hasselnøttmelk, etc.).
I utgangspunktet er den gyldne melken en ekstremt gunstig og sunn drikk som kan være svært gunstig ikke bare for kroppen vår, men også for sinnet vårt..!!
Denne blandingen varmes så opp igjen og raffineres deretter med en spiseskje honning, litt kanel, kokosblomstsukker eller agavesirup. Det vil også være sterkt anbefalt å tilsette en klype sort pepper, rett og slett fordi piperinen den inneholder øker biotilgjengeligheten til curcumin. Etter 2 til 3 minutter er den gylne melken klar. Avhengig av smaken din, kan du også legge til ingefær i begynnelsen.
#3 sitronvann + honning og kanel
Som allerede nevnt i den første delen av artikkelen, har sitronvann eller sitronsaft en alkalisk effekt, og det er derfor det er perfekt for en alkalisk overdreven diett. Saften av en sitron har selvfølgelig også et stort antall viktige aktive ingredienser. Ulike vitaminer, antioksidanter og mineraler, fra vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B9, kalium, magnesium til kalsium, kan ikke bare styrke immunforsvaret vårt, men de livsviktige stoffene som finnes i sitronsaft kan også avgifte kroppen vår. Sitronsaft har også en lett vanndrivende effekt og kan derfor akselerere eliminering av overflødig vann og giftstoffer. Fokuset her er selvsagt igjen på avsyringseffektene. Sitronsaft fungerer som en base på 8 forskjellige nivåer. Her vil jeg sitere et avsnitt fra Health Center-siden (en interessant artikkel som forklarer hvorfor du bør drikke sitronvann hver dag, forresten):
- Sitronen er relativt rik på baser (kalium, magnesium).
- Sitronen er lav i syredannende aminosyrer.
- Sitronen stimulerer kroppens egen basedannelse (fremmer dannelsen av galle i leveren og gallen er basisk).
- Sitronen slagger ikke, så den etterlater ingen belastende metabolske rester som organismen må møysommelig nøytralisere og eliminere.
- Sitron inneholder visse stoffer som gir fordeler for kroppen: antioksidanter, vitamin C og aktiverende fruktsyrer
- Sitronen er ekstremt rik på vann og er derfor med på å skylle ut alle slags avfallsstoffer.
- Sitronen har en anti-inflammatorisk effekt.
- Sitron fremmer gastrointestinal helse ved å fremme fordøyelsen og hjelpe til med å regenerere slimhinner
Av disse grunnene kan det å drikke sitronvann hver dag ha en veldig positiv effekt på organismen vår. Til slutt kunne sitronvannet også berikes med litt honning og kanel, noe som ikke bare gjør drikken til en helt spesiell opplevelse smaksmessig, men også forsterker drikken med de blodsukkerregulerende effektene av kanel og det antibakterielle og anti -inflammatoriske effekter av honning. Kun ingrediensene skal være av høy kvalitet. Økologiske sitroner, økologisk skogshonning og selvfølgelig kanel av høy kvalitet passer best. På denne måten forbli sunn, lykkelig og leve et liv i harmoni. 🙂
Vil du støtte oss? Klikk deretter HER
