Astral reise eller opplevelser utenfor kroppen (OBE) betyr vanligvis å bevisst forlate sin egen levende kropp. Under en astral reise skiller sinnet ditt seg fra kroppen din, noe som lar deg oppleve livet igjen fra et helt immaterielt perspektiv. En opplevelse utenfor kroppen fører til syvende og sist til at vi befinner oss i en form for ren bevissthet, hvor vi verken er bundet til rom eller tid og derfor kan legge ut på en reise gjennom hele universet. Det som er spesielt i denne sammenhengen er din egen ikke-fysiske tilstand, som du opplever under en astral reise. Du er da usynlig for observatører utenfor og kan nå et hvilket som helst sted i løpet av svært kort tid. Steder man forestiller seg i en slik eksistensform blir umiddelbart manifest og man kan bevege seg gjennom vegger eller andre hindringer på grunn av den subtile tilstanden.

Hver person har potensial til å reise astralt!!!

Hver person har evnen til å reise astralt. I utgangspunktet ser det til og med ut som om din egen astrale kropp opplever astralreise nesten hver natt. Den eneste forskjellen er at disse nattlige migrasjonene ikke blir bevisst lagt merke til av folk flest. Slike ut-av-kroppsopplevelser foregår vanligvis i stillhet og det skal mye til for å bli klar over disse nattlige reisene igjen. Imidlertid er det mennesker som er svært følsomme for dette og fullt ut opplever alle de nattlige migrasjonene. På dette tidspunktet skal det sies at hver person har potensial til å bevisst praktisere astral reise. I denne sammenhengen er det ulike muligheter for å sette et slikt prosjekt ut i livet igjen. Jeg vil introdusere deg for én mulighet i den følgende delen. Dette er en grov guide til å oppleve astral reise:

Guide til astrale reiser

Legg deg godt ned og dekk kroppen godt slik at du ikke begynner å bli kald under treningen.

1. Avslapping: Dette inkluderer både fysisk og mental avslapning. Det kan skje på ulike måter. Noen forslag: autogen trening, meditasjon, progressiv muskelavslapping.

2. Hypnagogisk tilstand: Etter en stund vil du begynne å se forskjellige former og farger. Dette er den hypnagogiske tilstanden. Bare observer disse bildene passivt, ikke prøv å kontrollere bildene.

3. Utdyping: Tilstanden må nå utdypes til man ikke lenger har noen bevissthet om kroppen. Dette kan oppnås hvis du bare forblir passiv og ser inn i de svarte eller hypnagogiske bildene gjennom de lukkede øyelokkene dine.

4. Vibrasjonstilstand: Nå kommer du inn i vibrasjonstilstanden. Det er preget av ulike, muligens merkelige opplevelser i begynnelsen: vibrasjoner i kroppen, prikking, nummenhet, tyngde, lyder. Disse oppfatningene er alle ufarlige og kan lett tillates. Hold deg rolig og la vibrasjonene spre seg. For å avbryte må du bare bevege kroppen.

5. Kontroll av vibrasjonstilstanden: Fokuser på vibrasjonene og la dem bevege seg frem og tilbake i kroppen din. Flytt vibrasjonene fra topp til tå. Vibrasjonene bør bli mer intense.

6. Forberedelse til avreise: Se for deg at du forlater kroppen din. Du har nå følelsen av en "andre" eller astral kropp. Begynn med å bevege en arm eller ett ben på denne astralkroppen. Du kan for eksempel berøre veggen ved siden av deg og nå gjennom den.

7. Forlate kroppen: Det er to måter å gjøre dette på: Først, forestill deg at du blir lettere og lettere og flyter ut av kroppen din. For det andre, roter ut av kroppen din. Du kan forestille deg at det er en andre kropp utenfor deg som du blir til. Prøv begge deler og gjør det som fungerer bedre for deg. Begge veier fungerer.

Du er nå utenfor kroppen din og i begynnelsen av din astralreise. Utforsk denne nye måten å være på og bare gjør hva du vil. Mulighetene er endeløse! For å komme tilbake kan du finne kroppen din liggende i sengen og bevege den. Ellers vil din astralreise avsluttes automatisk etter en stund, og du vil gå tilbake til kroppen din.

Kilde: www.astralreisen.tv/anleitung