Supermat har vært på moten en stund. Flere og flere mennesker tar dem og forbedrer sitt eget mentale velvære. Supermat er ekstraordinær mat, og det er grunner til det. På den ene siden er supermat matvarer/kosttilskudd som inneholder spesielt høy konsentrasjon av næringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer, ulike fytokjemikalier, antioksidanter og aminosyrer). I bunn og grunn er de bomber av livsviktige stoffer som ikke finnes andre steder i naturen. ...

Spirulina (det grønne gullet fra innsjøen) er en supermat rik på livsviktige stoffer som bringer med seg en hel rekke ulike næringsstoffer av høy kvalitet. Den eldgamle algen finnes hovedsakelig i sterkt alkaliske vann og har vært populær blant en lang rekke kulturer siden uminnelige tider på grunn av dens helsefremmende effekter. Selv aztekerne brukte spirulina på den tiden og hentet ut råstoffet fra Lake Texcoco i Mexico. Lenge ...

Gurkemeie eller gul ingefær, også kjent som indisk safran, er et krydder hentet fra roten til gurkemeieplanten. Krydderet kommer opprinnelig fra Sørøst-Asia, men dyrkes nå også i India og Sør-Amerika. På grunn av sine 600 potente helbredende stoffer, sies krydderet å ha utallige helbredende effekter og følgelig brukes gurkemeie ofte i naturmedisin Hvilken helbredende effekt gurkemeie nøyaktig ...

Flere og flere bruker for tiden supermat og det er bra! Planeten vår Gaia har en fascinerende og levende natur. Mange medisinplanter og nyttige urter har gått i glemmeboken gjennom århundrene, men situasjonen endrer seg nå igjen og trenden går i økende grad mot en sunn livsstil og naturlig ernæring. Men hva er egentlig supermat og trenger vi dem egentlig? Da supermat kun er tillatt ...