Nå burde de fleste vite at det å gå en tur eller tilbringe tid i naturen kan ha en veldig positiv effekt på din egen ånd. I denne sammenhengen har en lang rekke forskere allerede funnet ut at daglige turer gjennom skogene våre kan ha en svært positiv effekt på hjertet, immunforsvaret og fremfor alt psyken vår. Bortsett fra at dette også styrker vår tilknytning til naturen + gjør oss litt mer sensitive, ...

Alle vet at sport eller rettere sagt trening generelt er ekstremt viktig for deres egen helse. Selv enkle sportsaktiviteter eller til og med daglige turer i naturen kan styrke ditt eget kardiovaskulære system enormt. Trening har ikke bare en positiv effekt på din egen fysiske konstitusjon, den styrker også din egen psyke enormt. Personer som for eksempel ofte er stresset, lider av psykiske problemer, ikke er i balanse, lider av angstanfall eller til og med tvangshandlinger bør definitivt drive med sport. ...

I dagens verden er de fleste menneskers immunsystem alvorlig svekket. I denne forbindelse lever vi i en tid der folk ikke lenger har følelsen av å "være helt friske". I denne sammenheng vil de fleste lide av ulike sykdommer på et tidspunkt i livet. Det være seg en vanlig influensa (forkjølelse, hoste, sår hals, etc.), diabetes, ulike hjertesykdommer, kreft, eller til og med generelt alvorlige infeksjoner som alvorlig påvirker vår egen fysiske konstitusjon. Vi mennesker opplever nesten aldri fullstendig helbredelse. Vanligvis behandles bare symptomene, men de sanne årsakene til en sykdom - indre uløste konflikter, traumata forankret i underbevisstheten, negative tankespekter, ...