Alt som eksisterer består av oscillerende energi eller energetiske tilstander som igjen svinger med frekvenser. Hver person har et veldig individuelt nivå av vibrasjon, som vi kan endre ved hjelp av vår bevissthet. Negativitet av noe slag senker vårt eget vibrasjonsnivå og positive tanker/fornemmelser hever vårt eget vibrasjonsnivå. Jo høyere vår egen energetiske basis vibrerer, jo lettere føler vi oss. Slik sett er ens eget vibrasjonsnivå avgjørende for ens egen fysiske og mentale konstitusjon. Så i denne artikkelen presenterer jeg deg for 7 måter å heve ditt eget energiske vibrasjonsnivå.

Bruk kraften i nåtiden!

For å øke eget vibrasjonsnivå er det viktig at man prøver å bevisst så ofte som mulig i å eksistere i nuet. Her og nå er et evig, uendelig øyeblikk som alltid har vært, er og alltid vil være. Hvis din egen bevissthetstilstand bader i nærværet av nåtiden, henter du kontinuerlig styrke fra dette ekspanderende øyeblikket. Dette kan oppnås hovedsakelig ved å frigjøre deg selv fra stressende tidligere og fremtidige hendelser. Ofte går vi oss vill i tidligere og fremtidige scenarier, trekker negativitet fra dem, og begrenser våre egne mentale evner med bekymring (misbruk av fremtidige tanker) eller for eksempel skyldfølelse (misbruk av tidligere tanker).

Men fortid og fremtid er rent mentale konstruksjoner som i utgangspunktet ikke eksisterer i nåtiden, eller er vi i fortiden eller fremtiden? Selvfølgelig ikke! Vi er bare i nuet. Ting som vil skje i den antatte fremtiden vil også finne sted i nåtiden og tidligere hendelser fant også sted i nåtiden. Jo mer du blir bevisst på nåtiden eller jo mer du handler ut fra gjeldende strukturer, jo mer inspirerende vil det være for din egen bevissthetstilstand.

Hent styrke fra naturen

En annen måte å øke vibrasjonsnivået på er å være i naturen regelmessig. Natur eller naturlige steder (skoger, innsjøer, fjell, hav osv.) har allerede en svært høy vibrasjonsfrekvens fra grunnen av. Derfor er de ideelle steder å forbedre ens mentale og fysiske tilstand.

Luften på disse stedene har et betydelig bedre vibrasjonsnivå, som igjen har en sterk effekt på ens egen psyke. Hvis du for eksempel tilbringer 1-2 timer i naturen hver dag, har det en veldig positiv effekt på vår egen bevissthetstilstand. Sansene skjerpes, persepsjonen forbedres drastisk og ens eget energiske grunnlag øker i letthet. Det samme skjer også når vi skaper liv. Hvis du for eksempel donerer liv ved å plante trær og lignende, har dette også en veldig positiv effekt på din egen virkelighet.

Mat naturlig

Kostholdet er avgjørende for frekvensen av eget vibrasjonsnivå. Fra dette synspunktet består mat kun av vibrerende energi. Så for det meste bør du ta mat, som har et relativt høyt vibrasjonsnivå. Dette inkluderer naturlige matvarer av alle slag.Man bør unngå matvarer som i tillegg er beriket med ulike kjemiske tilsetningsstoffer eller andre kunstige stoffer, det samme gjelder selvsagt også matvarer som tidligere er behandlet med varme/kulde eller fremfor alt plantevernmidler. Slike matvarer har en svært lav vibrasjonsfrekvens og kondenserer til slutt ens egen energiske tilstedeværelse. Naturlig mat som frisk frukt, grønnsaker, fullkornsprodukter, supermat, medisinske urter, friskt kildevann og lignende er sprudlende av liv, har høy vibrasjonsfrekvens og har derfor en positiv effekt på din egen organisme. Som Hippokrates en gang sa: «Din mat skal være din medisin og din medisin skal være din mat.» Sanne ord som bør tas til hjertet.

Bruk tankens kraft

Tanker har et utrolig kreativt potensial. Alt som noen gang har skjedd, skjer og vil skje ble først unnfanget. Tanken er grunnlaget for all eksistens. Takket være tankene våre kan vi forme og endre virkeligheten vår etter eget ønske. Alt du forestiller deg påvirker ditt eget eksistensielle grunnlag.

For å øke sitt eget vibrasjonsnivå er det derfor viktig å generere eller kun tillate positive tanker. Hva jeg tenker og føler, hva jeg tror på og hva jeg er helt overbevist om, danner min virkelighet. Tankeprosesser som skader andre mennesker (dommer, fordommer og lignende) skader ikke bare den andre personen, men også ditt eget sinn (Lov om resonans - Energi tiltrekker alltid energi av samme intensitet). «Som du roper inn i skogen, så runger det», hvis du tenker positivt og handler positivt, vil positive ting skje med deg. Hvis du tenker negativt eller handler negativt, vil negative ting skje med deg. Hvis jeg er vennlig mot en person, så vil denne personen etter all sannsynlighet også være vennlig mot meg. Hvis jeg er uvennlig, vil jeg absolutt bli konfrontert med uvennlighet. Dette senker selvfølgelig ens eget vibrasjonsnivå betydelig, for til syvende og sist er uvennlighet ikke noe annet enn energetisk tetthet, negative tanker som legitimeres i ens eget sinn og dette har alltid en varig effekt på ens eget vibrasjonsnivå.

I Bewegung bleiben

Hele livet er i konstant bevegelse og endring (Prinsippet om rytme og vibrasjon). Endringer er en konstant del av livet, fordi ingenting forblir det samme. Alt er i en flyt av bevegelse. De som unngår denne elven skader sin egen helse. Hvis for eksempel dagene er de samme og du gjør det samme hver dag i årevis og ikke tillater noen forandring, så er det veldig ugunstig for deg. I stedet bør man benytte seg av prinsippet om rytme og vibrasjon og tillate endringer. Av denne grunn er det sterkt tilrådelig at man slutter seg til flyten av bevegelsen. Den beste måten å gjøre dette på er å flytte rundt så mye du kan. Trener du for eksempel regelmessig eller går mye turer, har dette en veldig positiv effekt på ditt eget psykologiske grunnlag. Ditt eget vibrasjonsnivå øker, du får viljestyrke og oppnår til slutt en bedre livskvalitet. Spesielt sport er en faktor som ofte undervurderes i denne forbindelse.

 Meditasjon

Meditasjon er rensing av sinnet og hjertet fra egoisme; gjennom denne renselsen kommer riktig tenkning, som alene kan frigjøre mennesket fra lidelse. Disse ordene kommer fra den indiske filosofen Jiddu Krishnamurti og treffer i utgangspunktet spikeren på hodet. Å meditere har en kraftig effekt på ens mentale og fysiske helse, og lar også utøveren finne ro. I meditasjon finner vi oss selv igjen og oppnår samtidig en skjerping av vår bevissthet. Fokuset forbedres, sinnet åpner seg og deprimerte stemninger nappes i knoppen. Alle som mediterer regelmessig vil merke helseforbedringer i seg selv etter svært kort tid. Konsentrasjonsevnen vil øke drastisk og fremfor alt vil innsatsviljen din øke raskt.

Unngå unaturlige ting strengt tatt!

Hvis man strengt tatt unngår unaturlighet av noe slag, så fører det til syvende og sist alltid til en dekondensering av ens eget energigrunnlag. Unaturlighet eller energimessig tette tilstander kan finnes overalt i livet. Vi er ofte ikke engang klar over at vi er tynget av visse unaturlige mekanismer. På den ene siden refererer jeg til maten vår. Det meste av maten vi spiser i dag har utallige unaturlige egenskaper. Maten er forurenset med plantevernmidler, kjemiske tilsetningsstoffer, kunstige mineraler og smaksstoffer, farlige søtningsmidler, genteknologi, smaksforsterkere og lignende.

Dette svekker vårt eget vibrasjonsnivå i stor grad. De fleste mineralvann er beriket med det nevrotoksiske toksinet fluor og er derfor mer bærekraftig for din egen organisme, om ikke engang giftig. Andre slike unaturlige ting vil for eksempel være farlig stråling fra mobiltelefoner, mobilmaster, vindturbiner, atomkraftverk eller mikrobølger. Det permanente forbruket av tobakk, alkohol og andre sentralstimulerende midler er en del av denne listen over unaturlige ting. Hvis man unngår disse energisk tette gledene for det meste, så oppnår man definitivt en forbedring i sitt subtile grunnlag. På denne måten forbli sunn, lykkelig og leve et liv i harmoni.